Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2016
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 89,43g | Eiwit: 143,23g | Kolhy: 171,61g.
Ontbijt: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ARO Миндаль Сушеный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: ARO Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Творог 9%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Diner: Помидоры, Чечевица на Пару, Говядина Отварная. Snacks/Andere: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Borstvoeding - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BlackMargo's Gewicht Geschiedenis
|