Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 48,98g | Eiwit: 36,20g | Kolhy: 220,33g.
Ontbijt: Muffato Bolo Simples de Chocolate, Leite com Chocolate (Integral). Lunch: LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Diner: Qualitá Biscoito de Polvilho, Nescau Nescau com Leite, Piraquê Biscoito de Maisena. Snacks/Andere: Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Panco Rosquinhas de Coco, Café com Açúcar, Panco Rosquinhas de Coco. meer...
|
|
2605 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jéssimsilva's Gewicht Geschiedenis
|