Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2016
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 62,69g | Eiwit: 127,67g | Kolhy: 180,29g.
Ontbijt: La Serenísima Port Salut Light, Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Leche Descremada, Ajo, BC Jugo de Naranja, Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Starbucks Ensalada Caesar. Diner: Mandarinas, Bimbo Pan Tipo Artesano, SanCor Queso en Hebras Light, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates Cherry, Lechuga, Rúcula, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: BC Jugo de Naranja, Mermelada, CasanCrem ManteCrem, Leche Entera, Pan Integral. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|