Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2016
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 48,13g | Eiwit: 45,60g | Kolhy: 89,75g.
Ontbijt: Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Heudebert La Tartine Briochée, Tisane, Carte Noire Café Dosette. Lunch: Big West Paupiettes de Porc, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Eau de Robinet, Pain Blanc, Pommes de Terre Sautées, Auchan Double Concentré de Tomates, Carrefour Purée de Tomates, Aubergines Cuites, Poivrons Verts, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Sel, Huile d'Olive, Salade Verte. Diner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Poivre Noir, Oeuf Dur, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Huile d'Olive, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Eau de Robinet. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Hometrainer - 22 minuten, Traplopen - 4 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 11 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amygh85's Gewicht Geschiedenis
|