|
Od dzisiaj eksperyment do końca tygodnia - minimalizacja węglowodanów. W sobotę rano ważenie. Dzisiaj 75 gramów wpadło.
|
1824 kcal
|
Vet: 110,86g | Eiwit: 132,50g | Kolhy: 75,74g.
Ontbijt: Pilos Twaróg Wędzony. Lunch: Chleb Razowy, Duda Smaczek Konserwowy, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Mleko z 2% Tłuszczu. Diner: Masło, Eat Me Zupa Krem z Pomidorów, Bób, Zielona Fasolka Szparagowa, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy). Snacks/Andere: Rikka Musztarda Sarepska, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. meer...
|
|
3581 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Ważenie dzisiaj rano. 123 kg. 2.7 kg w 6 dni?
27 aug 16 door lid: ASMP07
|
generalnie jak zetniesz wegle mocno to i 3-4kg spadnie z glikogenu i wody nawet i w 3 dni
28 aug 16 door lid: vibo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ASMP07's Gewicht Geschiedenis
|