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Es geht wieder aufwärts...
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96,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2407 kcal
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Vet: 92,84g | Eiwit: 69,75g | Kolhy: 325,48g.
Ontbijt: Zwetschgen, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. Lunch: Goldähren Schinkenbrot (45g), Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Aldi Looping, Güldenhof Geflügel-Lyoner mit Bärlauch. Diner: Aldi Pizza Gyros. Snacks/Andere: Speiseeis, Traubenzucker mit 10 Vitaminen, Altapharma Omega-3-6-9. meer...
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2905 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 36 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 56 minuten, Slapen - 6 uren en 18 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,8 kg per week
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 Reacties
22 aug 16 door lid: schlemmerschnitte
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Ich trau mich gerade auch nicht zu wiegen :-( fresse zu viel und trainiere zu wenig...
23 aug 16 door lid: stolfat
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Bei mir geht es ja trotz Training aufwärts... Aber Körperfett geht runter. Zur Zeit wieder bei 21%. Aber Gewicht ist ja auch wieder runter...
23 aug 16 door lid: Olli_._Ri
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Aahhh, so hast Du das gemeint... Wenn Körperfett runter geht, ist ja alles prima :-)
23 aug 16 door lid: stolfat
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Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
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