Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 82,47g | Eiwit: 106,87g | Kolhy: 20,67g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Duro), Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Queijo Ricota, Sobrecoxa de Frango. Diner: Costa Sul Kani Kama, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Andere: Amendoim, Azeite de Oliva Extra-Virgem. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 4 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Hoje comecei a dieta low carb pra valer. Tentar comer 20g de carb por dia com todas minhas forças.
18 aug 16 door lid: LiseBing
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiseBing's Gewicht Geschiedenis
|