Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2313 kcal
|
Vet: 93,04g | Eiwit: 73,56g | Kolhy: 309,25g.
Ontbijt: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nutrigen Actibrain B-Complex, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Mandarinas, Manzana, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas con Arroz. Diner: Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Nutra Food Sugarfree Lemon Cookies, Maní Confitado. meer...
|
|
2659 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 45 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 16 minuten, TV Kijken - 55 minuten, Stilstaan - 3 uren en 4 minuten, Baden - 37 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|