Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 23,47g | Eiwit: 90,36g | Kolhy: 257,13g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Lunch: Caffè Espresso, Knorr Risotto di Orzo, Farro, Grano Saraceno con Verdure Profumate al Basilico, Cipolle, Carote, Pomodori. Diner: Noi Voi Fagiolini, Alpina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Pesca, Mela. meer...
|
|
3407 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|