Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
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87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4586 kcal
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Vet: 94,10g | Eiwit: 276,88g | Kolhy: 643,69g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Melon, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Diner: Maïs, Oeuf Mollet, Myprotein Caséine Micellaire, Huile d'Olive, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Pêches, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. meer...
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3096 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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