Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2016
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
794 kcal
|
Vet: 31,02g | Eiwit: 30,65g | Kolhy: 97,01g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Original, Quaker Havermoutpap. Lunch: Gesneden Ham, Honing-Mosterd Dressing, Gemengde Sla, Carrefour Geraspte Kaas, Omelet of Roerei met Groenten. Diner: Bruin Broodje, Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis, Vetarm), Gemengde Sla, Kaaskroket. Snacks/Andere: Finley Mojito, Boni Toastbrood, Knorr Courgette Prei Soep. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Sauna - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pierett's Gewicht Geschiedenis
|