Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2016
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
811 kcal
|
Vet: 49,40g | Eiwit: 49,99g | Kolhy: 51,26g.
Ontbijt: Johnsonville Sausage Patty, Grapefruit (Pink and Red). Lunch: Cucumber (Peeled), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Trader Joe's Slivered Almonds, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Shrimp. Diner: Cooked String Beans (Canned), Pork Loin (Tenderloin), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing. Snacks/Andere: Skippy Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Blue Diamond Smokehouse Almonds. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cheleletourneau's Gewicht Geschiedenis
|