Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2016
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 38,77g | Eiwit: 98,51g | Kolhy: 155,63g.
Ontbijt: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Витако Шоколадный Плавленый Сыр, Агрокультура Крупа Пшеничная, Nutiva Кокосовое Масло, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Макфа Спагетти, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Diner: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо. Snacks/Andere: Груши, Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Max 30 Friday Fight Round 2 - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|