Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2016
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 42,13g | Eiwit: 63,61g | Kolhy: 205,47g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лаваш, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Груши. Snacks/Andere: Арбуз, Сливы, Красное Яблоко. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
яхонтовый ларец's Gewicht Geschiedenis
|