Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2016
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 53,04g | Eiwit: 126,34g | Kolhy: 167,97g.
Ontbijt: Nutiva Кокосовое Масло, Омичка Клубника со Сливками, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Агрокультура Крупа Пшеничная. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Филе Индейки. Diner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Яйцо, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, Max OUT Strength - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|