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desayuno: Café con leche y 3 tostadas con tomate y aceite
comida: 3 cervezas, langostinos a la brasa y pincho de tortilla
1/2 tarde: cuernitos de grasa, 2 tés y palmeritas
cena: taza de leche y tostadas con queso untable.
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94,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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