Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2016
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
327 kcal
|
Vet: 19,95g | Eiwit: 17,21g | Kolhy: 20,06g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Dost Yoğurt, Bitkisel Çay, Domatesler, Su, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. Diner: Domatesler, Yeşil Çay. meer...
|
|
5480 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Cardio - 20 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Buikspieren - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sinemhdtigti's Gewicht Geschiedenis
|