|
Tom. Break from swim yesterday. Everyone's doing well. Skipped donut bfast this am.
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 55,39g | Eiwit: 87,78g | Kolhy: 130,90g.
Ontbijt: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Whole Wheat Bread, Spinach, Egg, Onions, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Archer Farms Ham Steak. Lunch: Dry Roasted Peanuts (with Salt). Diner: Whole Wheat Spaghetti, Great Value Garlic Breadstick, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bertolli Marinara Sauce. Snacks/Andere: Almonds, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Yogi Tea Green Tea Super Anti-oxidant. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
4119 steps 1.77 m - 1 minuut, Zwemmen (Snel) - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mistybenner's Gewicht Geschiedenis
|