|
Água. 56,9 gordura 22,4
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 71,49g | Eiwit: 117,94g | Kolhy: 276,82g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Cappuccino, Vitória Queijo Bola, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Carpaccio de Carne, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Mexilhões Cozidos, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Risoto de Funghi. Snacks/Andere: Del Valle Laranja Caseira, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Castanha Portuguesa, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Danone Danio Morango, Del Valle Laranja Caseira, Cará. meer...
|
|
3273 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 46 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 14 minuten, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|