Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 58,28g | Eiwit: 60,61g | Kolhy: 266,90g.
Ontbijt: Suco de Laranja Natural, Boa Nata Queijo Prato Bola, Cará. Lunch: Del Valle Laranja Caseira, Ovo Cozido, Ostras, Mexilhões Cozidos, Risoto de Funghi, Häagen-Dazs Belgian Chocolate (60g). Diner: Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Andere: Suco de Laranja Natural, Castanha Portuguesa, Mexerica, Mangas. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|