|
Desayuno Ok
1/2 mañana ok
comida: pavo, tomate, pan y manzana
1/2 tarde: té y alfajor (+) té y palmeritas
cena: taza de leche, pan y queso crema
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|