Oi gente, uma boa tarde a todos,
vou postar algumas informações aqui sobre alguns alimentos que gosto e estou de vez em quando incluindo na minha dieta,
que está sendo bem restritiva no momento,porque quero perder rapidamente estes quilinhos logo e conseguindo eu estou não está sendo fácil,
mais sempre que vejo algo que gosto (tipo doces) dou um jeito de tomar um
chá e comer uma maça com canela/ mexerica para passar a vontade,
seguir na meta e final de semana,
sempre com uma marmitinha e suco detox/ de lichia na bolsa pra não jacar!
CHÁ HIBISCO
• Chá de ação diurética que auxilia na diminuição de inchaço e celulite.
• Auxilia no emagrecimento, pois inibe a formação de células de gordura.
• Rico em flavonoides, que são antioxidantes, de efeito protetor do coração. Ajuda a aumentar o bom colesterol e a diminuir o colesterol ruim e os triglicerídeos.
• Atua como vasolidatador, auxiliando na redução da pressão arterial.
CACAU EM PÓ
• O cacau é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres;
• Seus antioxidantes desempenham papel importante na prevenção do câncer;
• Ajuda a reduzir os níveis de colesterol;
• Combate o envelhecimento precoce, além de ajudar a manter o corpo saudável e jovem;
• Fonte de magnésio e de triptofano, ajuda na produção da serotonina e na melhora do humor;
• Boa fonte de fibras relacionadas à saciedade e ao bom funcionamento do intestino;
• Com apresentação em pó, é versátil, podendo ser aplicado em várias receitas, desde bolos, sorvetes e sucos até smoothies;
JÁ ESTE PRODUTO AQUI, MINHA CUNHADA QUE EMAGREÇEU UMA GRANDE QUANTIDADE DE QUILOS ESTÁ TOMANDO E DISSE QUE AJUDOU ELA A REDUZIR AS MEDIDAS:
MACA PERUANA
• É fonte de vitaminas, minerais, proteínas e fibras;
• Auxilia na saciedade e na perda de peso;
• Auxilia no ganho de massa muscular;
• Melhora a libido e o desejo sexual;
• Por suas fibras, auxilia na prevenção e no controle de diabetes;
• É fonte de ômega-3, que protege a saúde do coração e diminui o colesterol;
• Diminui os sintomas de menopausa e previne a osteoporose;
SEMPRE DE OLHO NOS RESULTADOS:
http://www.roche.pt/emagrecer/calculadoras/imc.cfm