|
Com muita dificuldade... (Choro) mais estou de alguma forma feliz...
|
121,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
647 kcal
|
Vet: 25,39g | Eiwit: 30,99g | Kolhy: 76,01g.
Ontbijt: Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Lunch: Sopa de Legumes. Diner: Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). meer...
|
|
3853 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexandre Machado de Oliveira's Gewicht Geschiedenis
|