Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2910 kcal
|
Vet: 90,55g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 454,71g.
Ontbijt: Pão Francês, Pão Francês Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Coca-Cola Refrigerante, Macarrão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Canelone. Diner: Pamonha, Pamonha. Snacks/Andere: La Frutta Sorbet de Morango, Kibon Picolé Chicabon, Nestlé Picolé La Frutta Coco, Muffato Torta de Limão, Danone Danio Morango, La Frutta Sorbet de Morango. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|