|
82
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 73,05g | Eiwit: 187,09g | Kolhy: 151,87g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Selex Succo Pompelmo, Kellogg's Special K Classic, Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Bresaola, Salsa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Ciao Carb Maccarozone Stage3, Tre Fornari Grissini Integrali. Diner: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Tre Fornari Grissini Integrali, Pomodori, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Andere: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Tre Fornari Grissini Integrali, Tre Fornari Grissini Integrali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Anguria, Vital Gallette di Riso, Enerzona Frollini 40-30-30 Avena, Proteine Idrolizzate MP, Vital Gallette di Riso, Gensan Blockbar, Omega 3-6, Proteine +++, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Protein Cookie Skinny. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 42 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 18 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|