Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2016
|
123,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 59,14g | Eiwit: 61,99g | Kolhy: 86,82g.
Ontbijt: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café. Lunch: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, DIA Pescada Branca. Diner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Soya Óleo de Soja, Soya Óleo de Soja, Couve-de-Folhas, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Suco de Limão, Café. meer...
|
|
3462 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexandre Machado de Oliveira's Gewicht Geschiedenis
|