|
Et 2kg de plus.. Ballonnée, gonflée, ras le bol... Donc 1h sport quotidien, 1700 kal/jour et résultat à la hausse... Désespérant...
|
1425 kcal
|
Vet: 46,82g | Eiwit: 72,37g | Kolhy: 181,80g.
Ontbijt: Danone Cottage Cheese, Confitures et Conserves, LU Parovita Sesam. Lunch: Moules, Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Diner: Colruyt Mendiants, Vinaigrette Française (Hypocalorique), Concombre (avec Peau), Baguette, Oeuf. Snacks/Andere: Poulain Noir Extra, Kiwi, Abricots, Banane, Yaourt Nature sans Gras. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|