erikahollister's Logboek, 24 jul 16

erikahollister's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2016

97,3 kg Tot nu toe verloren: 29,7 kg. Nog te gaan: 6,6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 juli 2016:

1178 kcal

Vet: 97,53g | Eiwit: 40,62g | Kolhy: 43,23g. Ontbijt: Artisana Raw Pecan Butter, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Heavy Cream. Lunch: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Trader Joe's Double Gloucester Cheese, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. Diner: Beef Stock, Broccoli, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa. meer...

2552 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 6,4 kg per week

13 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

awesome, keep going!, you're so close!

24 jul 16 door lid: XshapeshiftX

Thanks, shapeshift!

24 jul 16 door lid: erikahollister

Great going!

24 jul 16 door lid: SjF60

Great loss for you, too, Erica!

24 jul 16 door lid: PhillySue

Wonderful loss - that's got to feel great!

24 jul 16 door lid: trackin64

fantastic loss...

24 jul 16 door lid: wannabhealthier

Nice week for you!

24 jul 16 door lid: HCB

Yah Erika!!! How exciting!

24 jul 16 door lid: Bible Bliss

Busted through!

24 jul 16 door lid: LadyinDenim

Yeah! Good for you!

24 jul 16 door lid: mskestrela

WTG! WooHOO!

24 jul 16 door lid: kclab

Good job!

24 jul 16 door lid: warrenwinter

Nice drop! Let's go! #grindtime

25 jul 16 door lid: jimmiepop


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

erikahollister's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

erikahollister's Logboek, 24 jul 16

Opmerking Toevoegen

erikahollister's Gewicht Geschiedenis