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Das ist das logische Ergebnis aus zu vielem Essen und zu wenig Verbrauch. Da hebt die 85km Biken gestern auch nichts mehr rausgerissen. 🙁 Nur komisch, dass das andersrum nicht auch so einfach funktioniert. Zunehmen fällt mir wesentlich leichter als abnehmen 😂
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84 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1680 kcal
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Vet: 73,14g | Eiwit: 102,45g | Kolhy: 150,69g.
Ontbijt: Real Bio Kasslerbraten, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger. Lunch: Donuts mit Schokoladenglasur, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Cringels. Diner: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Mühlenhof Geflügelbratwurst, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. meer...
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2695 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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 Reacties
Ja zunehmen würde mir auch leichter fallen - bräuchte ich nur 2 Flaschen Coke. Ich Ninja nun schon auf Wasser,aber wenn es so heiß ist, vermisse ich die, da muss ich mich momentan zurückhalten....
24 jul 16 door lid: Josie27072010
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Hihi, mir auch!:) Schönen Sonntag einfach nur!:)
24 jul 16 door lid: Hantel76
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85 km, Wahnsinn. Respekt, vor so langen Touren hab ich gehörig Respekt. Zeigt aber das du woh einiges an Konditionen und Willenskraft drauf hast. Jedenfalls bei Radeln ☺
Trotzdem schönen Sonntag
24 jul 16 door lid: Noerg66
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War jetzt eine eher ruhige Tour mit Kumpel, sowie Knödel und Krusovice ins Böhmische. 😎
24 jul 16 door lid: thu-online
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thu-online's Gewicht Geschiedenis
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