|
diet santai mah.
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 51,05g | Eiwit: 30,84g | Kolhy: 175,17g.
Ontbijt: Perkedel Jagung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Urap. Diner: Urap, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepes Tahu. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mahsaajuuzou's Gewicht Geschiedenis
|