Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 29,64g | Eiwit: 64,04g | Kolhy: 113,31g.
Ontbijt: Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Exito Granola Coco, Activia Yogur Semidescremado con Dulce con Probioticos Sabores. Lunch: Jugo de Mora, Salchichas de Ternera, Pechuga de Pollo sin Piel, Habichuelas, Zanahoria Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Roa Arroz Integral. Diner: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andere: Café, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Durazno. meer...
|
|
1661 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 26 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 21 minuten, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|