Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 61,00g | Eiwit: 99,32g | Kolhy: 173,00g.
Ontbijt: Fine Food Мёд Акациевый, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Персики, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Тёма Мясо Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Andere: Брест Литовск Ряженка 2,5%, От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки. meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Borstvoeding - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BlackMargo's Gewicht Geschiedenis
|