Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2016
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 84,17g | Eiwit: 55,56g | Kolhy: 55,61g.
Ontbijt: Frimesa Leite em Pó, Açúcar Granulado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Espinafre, Ovo Cozido. Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Diner: Bergamota, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Ovo Cozido, Quatá Ricota Fresca, Elegê Requeijão Light, Sadia Mussarela. Snacks/Andere: Carambola, Kiwi. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|