Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2016
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 65,51g | Eiwit: 76,88g | Kolhy: 329,62g.
Ontbijt: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Ensalada de Frutas, Zumo de Limón, Zanahoria, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Riendas. Diner: Manzana Deshidratada, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Snacks/Andere: Guallarauco Helado Manjar Lúcuma, Frutexsa Banana Chips Dulce, Puong Galletas de Arroz. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren en 15 minuten, Zitten - 1 uur en 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 3 minuten, Buikspieren - 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 53 minuten, Baden - 40 minuten, Stilstaan - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|