Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2016
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
579 kcal
|
Vet: 23,45g | Eiwit: 20,80g | Kolhy: 74,38g.
Ontbijt: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pão Integral, Café Expresso, Requeijão, Parmalat Leite UHT Integral. Diner: AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Torta de Legumes, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Requeijão. Snacks/Andere: Uvas. meer...
|
|
3316 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
telcosta's Gewicht Geschiedenis
|