Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2016
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3253 kcal
|
Vet: 76,86g | Eiwit: 145,14g | Kolhy: 463,38g.
Ontbijt: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Farmer Cashewkerne, Oryza Ideal Reis. Diner: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gutes Land Speisequark 20%, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Banane, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Delba Chiabrot mit Hafer, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Andere: Gelbe Paprika, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeneFZ1's Gewicht Geschiedenis
|