|
Está muito dificil uma luta diária mas estamos vencendo e nunca desistir.. vamos em frente!!
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 39,24g | Eiwit: 66,46g | Kolhy: 119,87g.
Ontbijt: Tirol Leite Integral, Bauducco Torrada Light (3). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Bauducco Torrada Light (3), Laranjas, Qualy Qualy Light, Marilan Bolacha Água e Sal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fabio ¥'s Gewicht Geschiedenis
|