Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2016
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
842 kcal
|
Vet: 63,02g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 10,27g.
Ontbijt: Ovo Frito, Regina Queijo Prato, Zeta Halloumi, Café. Lunch: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão), Fjällbrynt Stark Hushållsost. Snacks/Andere: Garant Naturell Nötmix. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|