Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2016
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 88,22g | Eiwit: 77,57g | Kolhy: 321,53g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena. Lunch: Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Ecor Semi di Zucca Tostati, Cantalupo (Melone), Pesca Noce, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Merivio Ricotta Fresca, Insalata di Pomodori, Pane Multicereali, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Barilla Pasta. Diner: Ecor Semi di Zucca Tostati, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Multicereali, Susine, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Cantalupo (Melone), Pane Multicereali, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Zucchine, Knorr Passato Patate e Carote. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
E sì che si sta bene ora!!!! Solo con sudore e sacrifici si arriva al successo
18 jul 16 door lid: Fabfol
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fabfol's Gewicht Geschiedenis
|