Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2016
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 38,15g | Eiwit: 113,99g | Kolhy: 63,30g.
Ontbijt: Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Яйцо (Целое). Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Индейка. Diner: Клубника, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. meer...
|
|
1289 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 26 minuten, Rusten - 17 uren en 34 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laluna_di's Gewicht Geschiedenis
|