Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2016
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3080 kcal
|
Vet: 134,48g | Eiwit: 117,78g | Kolhy: 339,27g.
Ontbijt: Market Day Mini Omelet with Reduced Fat Cheese, Coffee, Ketchup. Lunch: Pepsi Diet Pepsi (Can), Finlandia Vodka, Mr & Mrs T Original Bloody Mary Mix, Signature Cafe Quinoa, Berry & Spinach Layered Salad, DiGiorno Traditional Crust Pizza - Supreme (For One). Diner: Saltine Crackers, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Coca-Cola Diet Coke (Can), Burger Lounge Quinoa Veggie Burger, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Andere: Lay's Chile Limon Potato Chips, Emerald Smoked Almonds 100 Calorie Pack, Fresca Original Citrus, Taylor Farms Celery Sticks, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Coca-Cola Coke Zero, Dried Fruit Mixture, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. meer...
|
|
4120 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 10 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me,myselfandi's Gewicht Geschiedenis
|