Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2016
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 27,27g | Eiwit: 116,35g | Kolhy: 242,53g.
Ontbijt: Danone Danoninho, McDonald's Café com Leite (200ml), Pão de Trigo Integral. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Carioca Cozido, Albaruska Arroz Integral. Diner: Tapioca, Tapioca, Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Alface de Folha Verde, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Snacks/Andere: Aruba Biscoito de Coco, Chá de Hibisco, Maguary Suco de Caju, Pão de Trigo Integral, Banana. meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
esteira - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlyneDias's Gewicht Geschiedenis
|