Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2016
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 39,69g | Eiwit: 98,13g | Kolhy: 192,39g.
Ontbijt: Café, Pan Multicereales, Mercadona Jamon Serrano. Lunch: Verdifresh Smoothie Mascleta, Helado de Vainilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Arroz Basmati. Diner: Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lenguado. Snacks/Andere: Cerezas, Grosella, Zumo de Naranja Natural. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|