Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2016
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 42,34g | Eiwit: 121,14g | Kolhy: 202,27g.
Ontbijt: Caffè (dalla Moca), Muller Bianco 0,1, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Carrefour Latte Scremato. Lunch: Pomodorini Secchi, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Carrefour Carciofi Interi al Naturale, Simmenthal Carne in Scatola, Fiorentini SI & no di Mais, Percoca, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mista, Caffè (Espresso), Prosecco. Diner: Percoca, Sardaformaggi Pecorino Romano Dop, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Mela Stark, Banana, Albicocche, Percoca, Arance, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Carrefour Latte Scremato. meer...
|
|
3259 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Corsa 5 km - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arastrelli's Gewicht Geschiedenis
|