Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 68,38g | Eiwit: 74,26g | Kolhy: 138,99g.
Ontbijt: Яблоко Желтое, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец. Diner: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Моцарелла Мини, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Грейпфрут (Розовый и Красный), Good Food Миндаль Сушеный. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
яхонтовый ларец's Gewicht Geschiedenis
|