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Trop de sport tue le sport.
Petite pause aujourd'hui, à force de vouloir absolument perdre du poids et de vouloir me muscler en même temps je me rends compte que je fait du sport tous les jours, c'est trop... ce soir repos et demain reprise du footing (s'il ne pleut pas...)
Petit coup de fatigue surtout qu'en ce moment ma fille me réveille tous les soirs vers 2h du mat pour squatter mon lit...
Bref fatiguée mais la motivation est toujours là :)
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1082 kcal
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Vet: 35,09g | Eiwit: 45,59g | Kolhy: 146,42g.
Ontbijt: Pomme Golden, Thé Menthe, Marque Repère Biscottes au Froment, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruit 125G, Haricots Verts, Cabillaud, Pain. Diner: Melon, Marque Repère Quiche aux Poireaux, Bio Village Yaourt à la Vanille, Salade Verte, Tomates, Mail Vinaigrette Vinaigre de Cidre Jus de Pomme, Pain. Snacks/Andere: Lindt Chocolat Praline. meer...
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1708 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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