Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2016
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 35,59g | Eiwit: 45,36g | Kolhy: 104,86g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Nespresso Koffie. Lunch: Boni Kippenwit, Délifin Filet de Saxe, Philadelphia Philadelphia Light, Wasa Vezelrijk. Diner: Knorr Salad Mix, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof. Snacks/Andere: LU Petit Beurre, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Bahlsen Pick Up. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 minuut, Stofzuigen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 32 minuten, Cardio - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gwennepen's Gewicht Geschiedenis
|