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Aujourd'hui couru 6km💪yes je l'ai fait suivie de 2 cours rpm sa fait un bien fou 😎👍👍
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1682 kcal
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Vet: 44,81g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 234,54g.
Ontbijt: Carrefour Pain Complet, Fruit de la Passion, Oeuf sur le Plat, Café, Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady. Lunch: Patate Douce, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Veggie Steaks au Soja Petits Légumes, Tomates, Carrefour Laitue. Diner: Pommes Pink Lady, Jambon de Dinde, Maïs Jaune Doux, Notre Jardin Mélange de Crudités, Knorr Mouliné de Légumes d'autrefois. Snacks/Andere: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. meer...
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2785 kcal
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Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, RPM - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Coucou passe une bonne soirée , bisous 😘
23 jun 16 door lid: lolotte39
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23 jun 16 door lid: Dulsy
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23 jun 16 door lid: CathBoi
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Slt marie continue comme sa.bientot tu pourras faire le grand raid mdr bne journee
23 jun 16 door lid: maillotbeatrice
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Whaouuuuuu j en suis encore très très loin😂😂😂déjà un "petit"10km serais genial😉😗
23 jun 16 door lid: mariealinems
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Merci les filles😉cette énergie je vous la doit aussi .quand j'ai un pti coup de mou je vous lis et sa repart. Passez une belle journée
23 jun 16 door lid: mariealinems
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Tu verras, les 10km tu les feras un jour si tu continue à ce rythme 💪 mais ce qui compte c'est le bonheur que ça te procure 😀😀😀
24 jun 16 door lid: Dulsy
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Marie je sais pas si tu connais ce dicton "chemin grand bois sa le long ti pas ti pas na arrive".En gros c meme si t es encore loin un jour ou l autre tu vas y arriver.Meme si on est fatigue on continue et on arrive au bout.Bne journee.
24 jun 16 door lid: maillotbeatrice
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J'aime bien la politique du " Ti pas ti pas " !
24 jun 16 door lid: Fatastique
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J'espère dulsy pour le moment j'en suis loin 😯hier 6km yes😉
24 jun 16 door lid: mariealinems
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Oui oui bea celui là je connais 😉😉
24 jun 16 door lid: mariealinems
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Moi aussi fatastique j'aime cette politique
24 jun 16 door lid: mariealinems
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24 jun 16 door lid: mariealinems
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mariealinems's Gewicht Geschiedenis
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