|
semangat semangat semangat
nothing impossible ^_^
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 43,49g | Eiwit: 26,89g | Kolhy: 186,28g.
Ontbijt: Telur Dadar, Tempe Goreng, Urap, Tomat Merah, Kurma. Diner: Emping Melinjo, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Kurma, Klepon, Pisang Molen, Sayur Asem, Cendol. meer...
|
|
1737 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andyameliratnasari's Gewicht Geschiedenis
|