Startdatum: 01 nov 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 71 kg
29 apr 24	69 kg	Redelijk Goed
10 dec 23	66,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	67,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	67,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	68 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	66 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	65,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	66,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	66,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	65,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	66 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	66,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	67 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	65,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	66 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	65,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	64 kg	Redelijk Goed
31 dec 22	64,2 kg	Redelijk Goed
24 dec 22	65 kg	Redelijk Goed
20 dec 22	66 kg	Redelijk Goed
19 dec 22	66,3 kg	Redelijk Goed
18 dec 22	66,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	65,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	66 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	66,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 22	68 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	71 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 apr 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63 kg Startgewicht: 93 kg
23 okt 22	68,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	68,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	69,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	70 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	68 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	65,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	64,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	65 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	63,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	64,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	64,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	65,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	65,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	65,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	65,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	67 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	68 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	65,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	66,4 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	66,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	67,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	67,8 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	68,6 kg	Redelijk Goed
26 dec 21	69,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	69,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	66,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	67,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	65,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	66,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	66,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	67,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	67,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	67,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	68,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	68,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	68,6 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	68,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	68,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	69,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	71,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	73,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	74 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	75 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	71,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	72 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	72,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	72 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	71,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	70,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	71,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	72,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	72,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	73,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	73,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	74,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	75,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	76,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	77,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	78,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	79 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	78 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	79,4 kg	Redelijk Goed
22 nov 20	81,2 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	80,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	79 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	75,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	75,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	75,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	75,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	74,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	75,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	76 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	76,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	75,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	76,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	78,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	78,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	79,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	79,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	80 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	80,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	80,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	80,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	81,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	81,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	81,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	81,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	81,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	81,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	81,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	81,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	82 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	82,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	82,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	82,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	83,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	83,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	83,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	84,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	84,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	85,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	85,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	85,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	85,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	85,2 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	85,4 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	85,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	86,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	86,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	86,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	87 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	87,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	88,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	93 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 24 jun 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 84 kg
28 okt 19	90 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	83 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	84 kg	Redelijk Goed